Dormir
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WernerHeisen
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Dormir
por WernerHeisen Sáb 08 Out 2016, 12:37
Relembrando a primeira mensagem :
Boa tarde! O que vocês acham da privação de sono? Quantas horas dormem por dia?
Eu por exemplo não consigo dormir mais de 3 horas por dia. Já estou desde quinta-feira sem dormir e estou bem, porém me preocupo com o interior: isso afeta o meu cérebro?
Obrigado!
Boa tarde! O que vocês acham da privação de sono? Quantas horas dormem por dia?
Eu por exemplo não consigo dormir mais de 3 horas por dia. Já estou desde quinta-feira sem dormir e estou bem, porém me preocupo com o interior: isso afeta o meu cérebro?
Obrigado!
WernerHeisen- Padawan
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Re: Dormir
por WernerHeisen Ter 18 Out 2016, 05:04
Só ter vontade. Dormindo não se ganha nada.
Ontem acabou a luz às 9:30 (caiu um trovão no meu quintal e acabou a luz do bairro) e fui dormir às 10. Acordei quando era 1:30 e estamos na luta!
Ontem acabou a luz às 9:30 (caiu um trovão no meu quintal e acabou a luz do bairro) e fui dormir às 10. Acordei quando era 1:30 e estamos na luta!
WernerHeisen- Padawan
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Re: Dormir
por WernerHeisen Ter 18 Out 2016, 05:05
Ah. Não tomo café. Só bebo água e sucos naturais.
Não como salgadinhos, bolachas, essas coisas.
Verduras e frutas é bom.
Não como salgadinhos, bolachas, essas coisas.
Verduras e frutas é bom.
WernerHeisen- Padawan
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Re: Dormir
por Willian Honorio Ter 18 Out 2016, 08:57
Amigo, não tem jeito, dormir é bizu. É claro, de acordo com suas necessidades, dependendo da hora, tem dias que eu durmo em torno de 5 horas, outras tem dias que meu corpo pede 6,7 horas. Já fiz coisa semelhante ao Rihan, cheguei a virar 2 dias seguidos na biblioteca só parando pra comer e foi a maior loucura que eu já fiz, além do seu corpo ficar destruído, chega uma hora que o cérebro não aceita mais nada e seu corpo fica muito propenso a doenças, mas quando dorme... tem o melhor sono da sua vida.
Willian Honorio- Matador
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Re: Dormir
por WernerHeisen Ter 18 Out 2016, 11:08
Quando se tem objetivos, nada impede.
Não sei o que tenho, eu fico tonto quando durmo muito (4~6 horas), minha cabeça parada parece que tá indo para frente e para trás sem parar.
Por isso durmo 3~4 horas. Fora que a maioria do tempo que fico deitado eu estou revisando o que aprendi no dia.
Não sei o que tenho, eu fico tonto quando durmo muito (4~6 horas), minha cabeça parada parece que tá indo para frente e para trás sem parar.
Por isso durmo 3~4 horas. Fora que a maioria do tempo que fico deitado eu estou revisando o que aprendi no dia.
WernerHeisen- Padawan
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