energia sistema/ força de mola

–Um “pula-pula” armazena energia numa mola com uma constante elástica
de 2,50 x 10^4N/m. Na posição A (xA = 0,100 m), a compressão da mola é
máxima e a criança está momentaneamente em repouso. Na posição B (xB = 0),
a mola está relaxada e a criança move-se para cima. Na posição C, a criança tem
novamente um repouso momentâneo no topo do salto. A massa do sistema
(criança + “pula-pula”) é de 25,0 kg.

Calcule:
a energia total do sistema. (Sugestão: considere a posição B como referencial)
o valor de xC.
a velocidade da criança em x=0.




alguém pode ajudar ? Obrigado !

tenho uma solução que diz que a energia total do sistema é 100J . como chego a esse valor e a que energia corresponde?