Sobre TDAH

Relembrando a primeira mensagem :

Boa noite gente, tenho 20 anos, sou estudante de química e sofro de Defit de Atenção, porém sem hiperatividade...fui diagnosticado 4 anos atrás, durante o ensino médio, fiz dois anos de cursinho para passar em um curso pouco concorrido (passei entre os primeiros, mas confesso que nao foi nada demais).
              
                Se alguem sofre com isso, ou tem algum familiar/amigo sabe como é difícil. Se manter concentrado durante uma conversa, prestar atençao durante as aulas, ler e interpretar uma questão ou demonstração de um livro é complicado.

A questão é a seguinte...eu estou no segundo semestre, ja reprovei em uma matéria (GA) e agora enfrento calculo II e Física, e na faculdade vc tem que estudar por conta própria, se eu ja nao pego o que o professor fala em sala, ler o livro é pior ainda. Eu nunca usei nenhum remédio como ritalina para esse problema (e não pretendo usar).

De uns tempos pra cá tenho jogados jogos que exijam um certo foco, tenho jogado poker (me viro bem jogando, me considero até razoável) e xadrez, no xadrez que pede ainda mais foco me complico, cometo erros bestas por falta de atençao; Vejo que tenho ficado um pouco melhor nessa falta de atençao pelos jogos, mas ainda falta muito mais pra ir bem nas exatas.

Alguem que sofre com isso, como vcs lidam?. Eu leio os livro, junta a falta de embasamento, a falta de atençao, e um leve grau de depressão, eu desisto nas primeiras 2 hr.

Eu pretendia fazer engenharia, só que sei que vai ser ainda mais puxado, tenho andado muito desmotivado, me isolando nas aulas, e cansado, moro sozinho e meus pais estão gastando muita grana com moradia e etc. Não queria desistir, sei que gosto de exatas, mas como vcs lidam com o foco e a motivação?

Se alguem que passou pelo mesmo problema que eu puder me ajudar, dar alguma dica, agradeço muito!

RenanSousa escreveu:

SCOFIELD escreveu:Ao se consultar com um psiquiatra é dado a você um questionário e, por meio dele, é diagnosticado o possível déficit de atenção. Na internet você encontra questionários desse tipo...

Colega eu fiz esse questionário o meu deu mais de 11 indíces que azar não sabia que isso era um problema.

Se sentir necessidade de tomar alguma medicação, marque uma consulta com um médico psiquiatra.

SCOFIELD escreveu:

RenanSousa escreveu:

SCOFIELD escreveu:Ao se consultar com um psiquiatra é dado a você um questionário e, por meio dele, é diagnosticado o possível déficit de atenção. Na internet você encontra questionários desse tipo...

Colega eu fiz esse questionário o meu deu mais de 11 indíces que azar não sabia que isso era um problema.

Se sentir necessidade de tomar alguma medicação, marque uma consulta com um médico psiquiatra.

Mas é estranho sempre fui bem na escola , apesar de ser fraquinha sempre fui muito dedicado creio que não tenha isso.

Não acredito muito no diagnóstico DSM de TDAH. Acho que é uma doença inventada. Se não me engano, o próprio Leon Eisenberg, considerado o pai do TDAH, disse isso antes de morrer. 

E ritalina é furada. Se você quer melhorar o desempenho mental, há caminhos melhores, como atividade física e meditação (e se for cristão, meditação centrante), boa alimentação, bom sono etc. Talvez um Pharmaton, no máximo. 

Agora, se você acha mesmo que existe essa doença chamada TDAH (pra mim, inventada no século XX), procure um profissional da área de psicologia que saiba lidar com a intervenção cognitiva-comportamental. Dependendo onde morar, pode se consultar de graça. Se mora no meio do mato, compre o TCC para leigos. Se lê em inglês, encontrará manual específico para pacientes. 

Se tiver o hábito de ver porn, pare. Se tem o hábito de abrir muitas abas, pare; utilize o método one single tab (não abra outra enquanto não fechar a anterior, como era os browsers antigos). Diminua o tempo online. Deixe o pc só pra estudar (não fique surfando online, em sites de notícias, lendo inutilidades etc). Não veja muita tv, série, filmes. Pratique atividade física. Isso tudo ajudará. Talvez o porn seja o complicador pior. Se já não faz nada disso, aconselho o meu parágrafo terceiro.

davihpx123 escreveu:Sobre o efeito placebo, compre a ritalina, compre capsulas com farinha (Voce consegue nma farmacia de manipulaçao), nao veja qual é a capsula da ritalina e qual é a da farinha, voce nao vai achar capsulas iguais, misture, tome uma cada dia, anote em notas o seu foco do dia, no final do mes peça pra alguem te contar qual era a capsula da ritalina de vdd, avalie os resultados

Nem precisaria esse rolê http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/placebo-funciona-mesmo-quando-paciente-sabe-que-esta-tomando-2905994

Ao rapaz do tópico, vi também que você sofre de leve depressão. Sugiro um livro que minha mãe utilizou chamado Vença a depressão antes que ela vença você. Apesar do nome meio tosco e da capa, não é autoajuda barata. É cognitivo-comportamental pra aplicar sozinho (o livro TCC para leigos também parece ok, mas só dei uma lida por cima). Mas, se possível, procure ajuda profissional nessa área que mencionei também (livros + ajuda especializada). Faculdades de psicologia costumam oferecer psicoterapia de graça.

José deGrasse Tyson Jr escreveu:
Recomendo que você vá ao médico, que ele vai te passar um remédio pra você tomar. Meu médico tinha me passado o piracetam. Não sei se ele vai te passar o mesmo remédio.

Um forte abraço e boa sorte!

Eu li "picaretagem". Tem tido resultados?

Giovanni Paolo escreveu:

José deGrasse Tyson Jr escreveu:
Recomendo que você vá ao médico, que ele vai te passar um remédio pra você tomar. Meu médico tinha me passado o piracetam. Não sei se ele vai te passar o mesmo remédio.

Um forte abraço e boa sorte!

Eu li "picaretagem". Tem tido resultados?

Sim, eu melhorei muito desde que eu tomei. Toma-se um comprido depois do almoço e um na janta. Com o tempo, você tem mais foco pra fazer as coisas.