Sobre TDAH

Boa noite gente, tenho 20 anos, sou estudante de química e sofro de Defit de Atenção, porém sem hiperatividade...fui diagnosticado 4 anos atrás, durante o ensino médio, fiz dois anos de cursinho para passar em um curso pouco concorrido (passei entre os primeiros, mas confesso que nao foi nada demais).
              
                Se alguem sofre com isso, ou tem algum familiar/amigo sabe como é difícil. Se manter concentrado durante uma conversa, prestar atençao durante as aulas, ler e interpretar uma questão ou demonstração de um livro é complicado.

A questão é a seguinte...eu estou no segundo semestre, ja reprovei em uma matéria (GA) e agora enfrento calculo II e Física, e na faculdade vc tem que estudar por conta própria, se eu ja nao pego o que o professor fala em sala, ler o livro é pior ainda. Eu nunca usei nenhum remédio como ritalina para esse problema (e não pretendo usar).

De uns tempos pra cá tenho jogados jogos que exijam um certo foco, tenho jogado poker (me viro bem jogando, me considero até razoável) e xadrez, no xadrez que pede ainda mais foco me complico, cometo erros bestas por falta de atençao; Vejo que tenho ficado um pouco melhor nessa falta de atençao pelos jogos, mas ainda falta muito mais pra ir bem nas exatas.

Alguem que sofre com isso, como vcs lidam?. Eu leio os livro, junta a falta de embasamento, a falta de atençao, e um leve grau de depressão, eu desisto nas primeiras 2 hr.

Eu pretendia fazer engenharia, só que sei que vai ser ainda mais puxado, tenho andado muito desmotivado, me isolando nas aulas, e cansado, moro sozinho e meus pais estão gastando muita grana com moradia e etc. Não queria desistir, sei que gosto de exatas, mas como vcs lidam com o foco e a motivação?

Se alguem que passou pelo mesmo problema que eu puder me ajudar, dar alguma dica, agradeço muito!

Eu tive uma prima que se dizia natureba...

Ela teve um foco bacteriano nas amígdalas e tinha que tomar antibióticos durante um certo tempo para ficar curada da febre reumática decorrente.

Em vez de seguir a mesma orientação dos 5 médicos com os quais se consultou, resolver tomar própolis e geleia real.

Teve pericardite e morreu cerca de um ano depois, com 27 anos de idade.

O ser humano pode ser visto como um sistema bioquímico muito complicado, e é.

Pode ser também compreendido como um sistema químico muito simples, e é.

O tempo é o grande diferencial.

Se o organismo puder sobreviver uma certa quantidade de tempo com ou sem certo reagente, ele, provavelmente, vai dar um jeitinho.

Mas, se não puder ou não tiver tempo, podemos simplesmente morrer ou sofrer desnecessariamente.

Quem sabe que precisa de ajuda, chega até a procurar e  pedir, mas  não quer ser ajudado, cria um problema insolúvel.

Tenho alguns defeitos de fábrica, dentre eles o mesmo que você tem.

Dois filhos, primogênito e o caçula, um amigo irmão e um número considerável de ex-alunos e ex-alunas, a certeza que se repete há quase meio século de que em uma turma de 30 estudantes, 2 também tem o mesmo problema, todos esses fatos me ensinaram e continuam ensinado que:

Remédios são fundamentais.

Ganhe dinheiro e tempo investindo em consultas a especialistas, que vão detetar o que você realmente tem e, certamente, indicar a melhor forma de se tratar, contanto que você realmente queira...

Já vivenciei experiências absurdas minhas e de outrem, como não tratar um dente cariado, deixar para fazer depois (de que ?) uma cirurgia de catarata e aí vai...

A única coisa que se ganha com essa burrice é um monte de dores e problemas bem piores.

É muito melhor para a humanidade um machão morto do que um burro vivo.

Não deixe você mesmo matar os seus sonhos !

Cara, também tenho TDAH, meu pai também e idem para meu irmão. Minha dica é calma. Primeiro tente encontrar atividades para limpar a mente, sugiro inicialmente séries e filmes. Depois tente praticar algum esporte que limpe a mente, como por exemplo corrida, caminhada, musculação, futebol. (Curiosidade: Albert Einstein e Alan Turing quando encontravam algum problema que não conseguiam resolver apelavam para caminhadas e corridas para espairecer a mente), depois parta para o estudo da sua mente. Quantas horas por dia você consegue estudar? Quantas horas ininterruptas você consegue estudar? São fatores muito importantes para qualquer estudante com TDAH. Por exemplo eu consigo estudar no máximo entre 1h e 1h30min seguidas e no máximo 3 hrs por dia. Encontre seu tempo, outra dica é tentar estudar em grupo, chame algum amigo para estudar com vc, a união faz a força. Não esquecer que montar um calendário de estudos é muito importante, já que não consegue estudar muita matéria em um dia, estude todos os dias uma parte da matéria com revisões e afins. Monte num canto da sua casa um lugar sem distrações alguma para estudar e se possível rodeie sua casa com lembretes de coisas que vc tem o costume de esquecer. Motivação é essencial, tente ver uma ou duas vezes por semana ou quantas vezes quiser vídeos motivacionais que lembrem a sua meta e que te dê mais vontade de lutar por aquilo que quer. Alimentação saudável é altamente recomendada também. Enfim, cabeça erguida e vamos a luta! Só assim conseguiremos atingir nossos objetivos!

Diaz,

Além das ótimas dicas que você faz e recomendou, você toma algum remédio ?

Eu posso estar no meio de um protesto, mas mesmo assim não perco o foco, consigo ficar concentrado. Porém se estou sozinho, minha mente é quem atrapalha. O meu maior inimigo vive dentro de mim.

RafaLJCanuto escreveu:Boa noite gente, tenho 20 anos, sou estudante de química e sofro de Defit de Atenção, porém sem hiperatividade...fui diagnosticado 4 anos atrás, durante o ensino médio, fiz dois anos de cursinho para passar em um curso pouco concorrido (passei entre os primeiros, mas confesso que nao foi nada demais).
              
                Se alguem sofre com isso, ou tem algum familiar/amigo sabe como é difícil. Se manter concentrado durante uma conversa, prestar atençao durante as aulas, ler e interpretar uma questão ou demonstração de um livro é complicado.

A questão é a seguinte...eu estou no segundo semestre, ja reprovei em uma matéria (GA) e agora enfrento calculo II e Física, e na faculdade vc tem que estudar por conta própria, se eu ja nao pego o que o professor fala em sala, ler o livro é pior ainda. Eu nunca usei nenhum remédio como ritalina para esse problema (e não pretendo usar).

De uns tempos pra cá tenho jogados jogos que exijam um certo foco, tenho jogado poker (me viro bem jogando, me considero até razoável) e xadrez, no xadrez que pede ainda mais foco me complico, cometo erros bestas por falta de atençao; Vejo que tenho ficado um pouco melhor nessa falta de atençao pelos jogos, mas ainda falta muito mais pra ir bem nas exatas.

Alguem que sofre com isso, como vcs lidam?. Eu leio os livro, junta a falta de embasamento, a falta de atençao, e um leve grau de depressão, eu desisto nas primeiras 2 hr.

Eu pretendia fazer engenharia, só que sei que vai ser ainda mais puxado, tenho andado muito desmotivado, me isolando nas aulas, e cansado, moro sozinho e meus pais estão gastando muita grana com moradia e etc. Não queria desistir, sei que gosto de exatas, mas como vcs lidam com o foco e a motivação?

Se alguem que passou pelo mesmo problema que eu puder me ajudar, dar alguma dica, agradeço muito!

Recomendo que você vá ao médico, que ele vai te passar um remédio pra você tomar. Meu médico tinha me passado o piracetam. Não sei se ele vai te passar o mesmo remédio.

Um forte abraço e boa sorte!

rihan escreveu:Diaz,

Além das ótimas dicas que você faz e recomendou, você toma algum remédio ?

 Nenhum

Ótimo ! !

Mas seguiu e segue todas as orientações médicas, né ?

rihan escreveu:Ótimo ! !

Mas seguiu e segue todas as orientações médicas, né ?

Só fui uma vez ao médico por causa de TDAH, mas o médico não achou necessário passar nenhuma medicação por eu ter bastante controle em áreas importantes da vida, onde geralmente o TDAH age como estudo e temperamento. Isso em 2011.

Beleza !