Dormir
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Diaz
rihan
WernerHeisen
7 participantes
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Dormir
Boa tarde! O que vocês acham da privação de sono? Quantas horas dormem por dia?
Eu por exemplo não consigo dormir mais de 3 horas por dia. Já estou desde quinta-feira sem dormir e estou bem, porém me preocupo com o interior: isso afeta o meu cérebro?
Obrigado!
Eu por exemplo não consigo dormir mais de 3 horas por dia. Já estou desde quinta-feira sem dormir e estou bem, porém me preocupo com o interior: isso afeta o meu cérebro?
Obrigado!
WernerHeisen- Padawan
- Mensagens : 69
Data de inscrição : 28/09/2016
Idade : 24
Localização : Curitiba
Re: Dormir
Eu sempre digo que cérebro é o principal músculo do nosso corpo !
Eu sempre digo que cérebro é que nem bateria !
Dava para essa bateria um tempo máximo de arranque de 1 hora, se fosse além disso, descarregava a bateria.
Já cheguei a estudar 100 horas, mas descansando de hora em hora. Sem sono, bastava uns quinze minutos.
Com sono, meia-hora a 45 minutos, até mesmo uma hora para a soneca.
Já dirigi 3 dias seguidos, de Natal a POA, mas, ao menor sinal de sono ou neblina, parava e cochilava ou ficava na madorna por 15 minutos.
Já dei cursos de Análise Real 1 e 2 em dias de sábado por 18 horas, mas tendo um intervalo para mim e para a galera de 15 minutos a cada hora.
Há uns 2 anos um grupo britânico (australiano, neozelandês, tipo) de neurocientistas constatou o que eu já sabia por experiência:
O tal tempo de 1 hora que eu estimava ser o máximo, eletricamente falando, era de:
56 minutos
Nossa existência é basicamente elétrica ! Lembrem-se de Frankenstein !
Mas, em experimentos realizados por alemães com judeus, russos com russos e americanos com muitas nacionalidades, comprovou-se que não dormir em 10 dias deixa o indivíduo simplesmente LOUCO, com tendências suicidas e homicidas, até autofágicas.
Portanto, recomenda-se que não se faça isso em casa, mesmo com a assistência do pessoal do BOPE e do PINEL ! :twisted: :bom: :geek: !
Eu sempre digo que cérebro é que nem bateria !
Dava para essa bateria um tempo máximo de arranque de 1 hora, se fosse além disso, descarregava a bateria.
Já cheguei a estudar 100 horas, mas descansando de hora em hora. Sem sono, bastava uns quinze minutos.
Com sono, meia-hora a 45 minutos, até mesmo uma hora para a soneca.
Já dirigi 3 dias seguidos, de Natal a POA, mas, ao menor sinal de sono ou neblina, parava e cochilava ou ficava na madorna por 15 minutos.
Já dei cursos de Análise Real 1 e 2 em dias de sábado por 18 horas, mas tendo um intervalo para mim e para a galera de 15 minutos a cada hora.
Há uns 2 anos um grupo britânico (australiano, neozelandês, tipo) de neurocientistas constatou o que eu já sabia por experiência:
O tal tempo de 1 hora que eu estimava ser o máximo, eletricamente falando, era de:
56 minutos
Nossa existência é basicamente elétrica ! Lembrem-se de Frankenstein !
Mas, em experimentos realizados por alemães com judeus, russos com russos e americanos com muitas nacionalidades, comprovou-se que não dormir em 10 dias deixa o indivíduo simplesmente LOUCO, com tendências suicidas e homicidas, até autofágicas.
Portanto, recomenda-se que não se faça isso em casa, mesmo com a assistência do pessoal do BOPE e do PINEL ! :twisted: :bom: :geek: !
rihan- Estrela Dourada
- Mensagens : 5049
Data de inscrição : 22/08/2011
Idade : 69
Localização : Rio de Janeiro, RJ, Itabuna-Ilhéus, BA, Brasil
Re: Dormir
Ah! Os chineses e aparentados de olhos, faziam duas coisinhas legais:
Uma com a suavidade oriental:
A tal gota d'água suave que caia periodicamente em cima do preso...
A outra, com a brutalidade oriental:
Arrancava-se as pálpebras do preso e a cela sempre tinha luz e barulho :twisted:...
Uma com a suavidade oriental:
A tal gota d'água suave que caia periodicamente em cima do preso...
A outra, com a brutalidade oriental:
Arrancava-se as pálpebras do preso e a cela sempre tinha luz e barulho :twisted:...
rihan- Estrela Dourada
- Mensagens : 5049
Data de inscrição : 22/08/2011
Idade : 69
Localização : Rio de Janeiro, RJ, Itabuna-Ilhéus, BA, Brasil
Re: Dormir
Eu devo dormir por volta das 24h ou 1 da manhã e sempre acordo antes do celular despertar às 4. Eu nunca vejo o horário que vou dormir, pois assim, eu penso que estou indo dormir cedo e quando acordar antes das 4 penso que dormi mais que o suficiente.
Durante o dia, quando não consigo resolver alguma problema, fecho os olhos e tento resolver mentalmente por alguns minutinhos. Ao voltar, sempre sinto que estou recarregado.
Vale também a força de vontade, sempre acordo dando risada, pois penso que sou o primeiro a acordar para estudar. Mal sei que deve ter um vizinho acordando às 3 e dando risada de mim.
Durante o dia, quando não consigo resolver alguma problema, fecho os olhos e tento resolver mentalmente por alguns minutinhos. Ao voltar, sempre sinto que estou recarregado.
Vale também a força de vontade, sempre acordo dando risada, pois penso que sou o primeiro a acordar para estudar. Mal sei que deve ter um vizinho acordando às 3 e dando risada de mim.
WernerHeisen- Padawan
- Mensagens : 69
Data de inscrição : 28/09/2016
Idade : 24
Localização : Curitiba
Re: Dormir
Já ia esquecendo: se eu não comer MUITO eu me sinto mal.
Em um dia eu devo comer 3 ou 4 vezes o que uma pessoa normal come e não sou gordo. Me sinto mais saciado quando como algo gorduroso.
Além de beber mais de 3 litros de água por dia (só bebo água e sucos naturais, nada de refrigerantes).
Em um dia eu devo comer 3 ou 4 vezes o que uma pessoa normal come e não sou gordo. Me sinto mais saciado quando como algo gorduroso.
Além de beber mais de 3 litros de água por dia (só bebo água e sucos naturais, nada de refrigerantes).
WernerHeisen- Padawan
- Mensagens : 69
Data de inscrição : 28/09/2016
Idade : 24
Localização : Curitiba
Re: Dormir
Vou começar a diminuir meu tempo de sono também. Visto que, quando durmo 8h acordo mais cansado do que quando durmo 5h ou 6h.
Mas o problema, é que agora eu moro sozinho e aqui onde moro tem muito barulho.
Na mesma rua tem 2 igrejas, sem falar dos meus parentes.
Passam carros de peixe, carros de frutas, e é aquela barulhada fora do normal.
To pensando em dormir umas 23h e acordar umas 4h da manhã e estudar no mínimo 10h por dia.
To muito atrasado no meu conteúdo, tendo em conta que to começando a estudar tudo do ZERO. Todas as matérias, sem exceções.
Mas enfim, veja o que é melhor para você. Depende da sua adaptação.
Abs.
Mas o problema, é que agora eu moro sozinho e aqui onde moro tem muito barulho.
Na mesma rua tem 2 igrejas, sem falar dos meus parentes.
Passam carros de peixe, carros de frutas, e é aquela barulhada fora do normal.
To pensando em dormir umas 23h e acordar umas 4h da manhã e estudar no mínimo 10h por dia.
To muito atrasado no meu conteúdo, tendo em conta que to começando a estudar tudo do ZERO. Todas as matérias, sem exceções.
Mas enfim, veja o que é melhor para você. Depende da sua adaptação.
Abs.
Convidado- Convidado
Re: Dormir
Tente se concentrar mais. Aqui fica barulho o dia inteiro de construção e mesmo assim não me distraio. Cabe a pessoa optar: prestar atenção no barulho ou na matéria.
WernerHeisen- Padawan
- Mensagens : 69
Data de inscrição : 28/09/2016
Idade : 24
Localização : Curitiba
Re: Dormir
Fiquei inspiradão !
Vou tirar um ronquinho necessário !
Té mais !
Vou tirar um ronquinho necessário !
Té mais !
rihan- Estrela Dourada
- Mensagens : 5049
Data de inscrição : 22/08/2011
Idade : 69
Localização : Rio de Janeiro, RJ, Itabuna-Ilhéus, BA, Brasil
Re: Dormir
Na semana eu durmo pouco, cerca de 6 hrs por dia, fds eu durmo muito, cerca de 10 até 12 hrs por dia.
Diaz- Mestre Jedi
- Mensagens : 749
Data de inscrição : 22/02/2015
Idade : 26
Localização : Manaus, Amazonas, Brasil
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